Pra quem passou as férias na praia, assim como eu, e quer manter o bronzeado por mais um tempinho é melhor se cuidar! Os efeitos solares são benéficos mas ao mesmo tempo maléficos, quando ficamos expostos ao sol recebemos vários raios, que em excesso acabam danificando a pele, podendo gerar queimaduras, envelhecimento precoce, e até câncer de pele. Mas não se desespere, podemos tomar sol a vontade ate cerca de 10 horas da manhã (entre 10h e 16h é melhor evitar, pois os raios UVB estão mais concentrados) e com protetor solar lógico!
☀Evite banhos quentes e demorados, eles agridem a pele, e fazem que seu bronzeado saia rapidamente
☀Hidrate a pele sempre com óleos e cremes, e beba muito líquido, isso vai evitar que a pele descasque com facilidade;
☀ Invista em alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarela). Quando o betacaroteno entra em contato com a pele, por ter cor amarela/alaranjada, colaboram com o tom bronzeado.
☀Preste atenção em dias nublados e abafados, o mormaço é extremamente prejudicial a pele, ele pode causar queimaduras graves o que facilita a perda do bronzeado.
A pele corresponde a 16% do peso corporal e exerce varias funções como: 1.Regular a temperatura do corpo; 2.Agir como defesa orgânica; 3.Controlar o fluxo sanguíneo; 4.Agir como proteção contra vários agentes do meio ambiente. Como a pele exerce funções importantes para o organismo, necessitamos do cuidado dela, protegendo-a contra agentes nocivos.
Curtam a page: Très bien ótimos textos!!!!
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